星期一, 4月 13, 2015

坐月甜品 - 黑芝麻奶式 (暖飲)


坐月甜品 - 黑芝麻奶式 (暖飲) 黑芝麻有助產婦子宮收縮, 而且它本身營養極高, 是種非常有益的食材, 再加上鮮奶, 補充鈣質, 哩個甜品可以話係一個營養豐富的補充劑, 比吃芝麻糊更好, 而且更易整, 我隔2-3日就會整比太太食, 10分鐘就整好, 一啲麻煩都無

.:材料:. (轉量匙或其他量度單位, 請去google查找) 

  1. 黑芝麻1/4量杯
  2. 鮮奶300毫升
  3. 砂糖2湯匙 (可隨自己喜好加減) 

.:做法:. 

  1. 將黑芝麻白鑊炒3-4分鐘, 放入攪拌器中 
  2. 鮮奶加入砂糖, 煮至微暖至糖溶化, 放入攪拌器中
    (我用微波爐加熱至暖身, 方便快捷) 
  3. 將所有材料用攪拌器打成順滑即可 

.:小貼士:.

  1. 連渣都要飲埋, 啲渣有營養唔好徙呀
  2. 奶唔好整得太熱, 暖暖地就好

4 則留言 :

  1. 你好! 我想問吓我現在34週妊娠糖尿踏界, 我想開始食芝麻湖清清胎毒, 請問我可以按你整俾你太太食既尼個糖品食嗎?謝謝!

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  2. 吃飯前後1小時吃應該唔會太大問題,但怕可以用代糖

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  3. 明白. 謝謝! 我無加到糖不過我喺買現成既芝麻粉(營養標籤寫明無加糖).

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  4. 網誌管理員已經移除這則留言。

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